Medicina

Addormentarsi alla guida: i 21 consigli per evitarlo

di Redazione Salute

Due incidenti su dieci che avvengono in Italia sono causati dalla sonnolenza

21. Prenotare il parcheggio nella nostra destinazione

Quando si effettua un viaggio lungo su strada, è meglio essere previdenti e prenotare un posto auto nella nostra destinazione, in modo da non aggiungere minuti di guida alla ricerca di un posto dove parcheggiare, soprattutto se siamo stanchi a causa del viaggio.

"La sicurezza e la responsabilità sono due elementi fondamentali quando ci mettiamo alla guida e la stanchezza è uno dei principali fattori di rischio.  - afferma Ester Stivelli, Squad Lead di Parclick - Dobbiamo avere chiaro che se lottiamo contro il sonno, questo ha sempre molte probabilità di vincere la partita. Invece di confidare nella nostra capacità di rimanere svegli, è più sicuro fermarsi e dormire qualche minuto, se necessario, non appena avvertiamo le prime avvisaglie di sonnolenza. Inoltre, consigliamo di prenotare in anticipo un posto auto nella nostra destinazione, in modo da ridurre ulteriormente il tempo di guida, soprattutto quando si è già provati dal viaggio. Un solo secondo è più che sufficiente per mettere noi stessi e gli altri in una situazione di pericolo che, nel caso della sonnolenza alla guida, possiamo evitare facilmente adottando semplici accorgimenti".