San Valentino da single? 5 consigli contro la "sindrome di Calimero"

Spaventati di non essere all'altezza o incapaci di ricominciare una storia d’amore, a San Valentino 6 single su 10 si sentono vittime di quella che gli esperti definiscono “Sindrome di Calimero”. Sentirsi incapaci di iniziare una nuova relazione (62%), avere l’impressione di essere ignorati dagli amici (55%) o essere visti esclusivamente come dei bancomat (48%), sono i sintomi più chiari che accomunano le persone affette da questa patologia. Tutto avviene a causa di una società frenetica, nella quale le persone non riescono a tutelare gli aspetti più importanti della vita. Ma com’è possibile uscire da questo vortice di solitudine? Bisogna innanzitutto sapersi mettere in gioco (78%), perdere l’equilibrio per un attimo e fare un passo avanti per conoscere nuove persone. Ma allo stesso tempo avere la pazienza di trovare la persona adatta (72%), per costruire un rapporto solido e duraturo nel tempo.

È quanto emerge da un’indagine promossa da Found!, condotta su circa 1500 single tra uomini e donne di età compresa tra i 18 e i 55 anni, realizzato con metodologia WOA (Web Opinion Analysis) attraverso un monitoraggio online sui principali social network, blog, forum e community dedicate, per scoprire come i single vivono l’arrivo di San Valentino.

“Oggi chi è solo vive sempre più la Sindrome di Calimero - dice lo psichiatra Michele Cucchi, direttore sanitario del Centro Medico Santagostino di Milano -. Si tratta della patologia dell’escluso, dove viene barattata una relazione, che è più che altro compromesso, con l'accettazione sociale. Ci troviamo in un momento in cui tutti noi ci confrontiamo con il fatto che la frenesia della nostra società e alcune scelte di campo, ci impediscono di tutelare le cose veramente importanti come l'amore. Siamo troppo presi nel correre, tirati dalle urgenze, spaventati di non essere all'altezza, concentrati solo sul noi, abituati a capire e fare tutto in un clic o in un tweet”.

Ma quali sono i segnali più evidenti che la persona single viene investita dalla Sindrome di Calimero? Sentirsi incapaci di iniziare una nuova relazione (62%) è il primo fattore che porta l’uomo o la donna a perdere le proprie sicurezze e a sentirsi escluso dalla vita reale. Di conseguenza nasce nella persona l’impressione di essere ignorato dai propri amici o famigliari (55%), trascurato nelle iniziative più interessanti. Questo porta inevitabilmente a vivere uno stato di profonda solitudine e a sentirsi esclusi dalle attività. Percepire di essere considerati prevalentemente come un bancomat (48%), ovvero quell’individuo utile solo a sponsorizzare di tasca propria cene, capricci o voglie di qualsiasi tipo, è un altro segnale di insicurezza. L’autoesclusione è il comportamento tipico della persona colpita da Sindrome da Calimero.

“L'amore è altra cosa – continua il dott. Cucchi - si tratta di un progetto che ha bisogno di pazienza, del tempo della riflessione, dell'ascolto, della voglia e della tranquillità di mettersi in gioco e costruire ogni giorno la coppia, che evolve con noi”.

Ma com’è possibile uscire da questo status di autoesclusione per costruire un nuovo percorso sentimentale? Sapersi mettere in gioco (78%) diventa fondamentale. Vincere la paura di spingersi oltre, rischiare di perdere l’equilibrio per tuffarsi in una nuova avventura o relazione sentimentale è la strada giusta per rimettersi in gioco in amore. È giusto avere questa mentalità, ma è importante avere la pazienza di trovare la persona adatta (72%). Questo vuol dire non forzare i tempi, buttandosi tra le braccia del primo/a che passa. È importante ascoltare e conoscere il futuro partner, per evitare di iniziare una relazione asettica e priva di sentimento. Vivere ogni giorno esperienze collettive (65%) è un altro fattore chiave, che permette all’individuo di fare nuove conoscenze, condividere successi e aggirare le delusioni. Per sognare ci vuole coraggio e a volte bisogna andare contro corrente per vivere anche delle situazioni slegate dalla nostra indole.

I 5 CONSIGLI PER GUARIRE DALLA SINDROME DI CALIMERO

1) Sapersi mettere in gioco ogni giorno

2) Avere la pazienza di trovare la persona adatta per iniziare una nuova relazione ed evitare delusioni

3) Vivere esperienze collettive

4) Dedicare molto più tempo alle passioni

5) Non fare la vittima e focalizzarsi sugli aspetti positivi della vita