Dieta del sesso come dimagrire facendo l’amore. DIETA DEL SESSO SEXY!

Dieta del sesso come dimagrire facendo l’amore. DIETA DEL SESSO SEXY!

Dieta del sesso: ecco come dimagrire in modo efficace, migliorando l'umore e la sintonia col proprio partner

Dieta del sesso come dimagrire facendo l’amore. DIETA DEL SESSO SEXY! - attività sessuale dimagrante

Le diete del sesso  sono una nuova tendenza calda per perdere peso. Dimagrire facendo l’amore potrebbe sembra ridicolo, ma il successo dei consigli oltre oceano su come dimagrire grazie all’attività sessuale - 50 Shades of Grey Workout e il libro The Ultimate Sex Diet - promettono ottimi risultati per la salute  e funzionano perfettamente abbinate con un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati.

È noto come il sesso brucia calorie (170-200 ogni mezz'ora), aiutando nella perdita di peso, ma queste diete hanno una svolta interessante e motivante: sono molto più stimolanti (e divertenti) della palestra di quartiere.

Dieta del sesso come dimagrire facendo l’amore. DIETA DEL SESSO SEXY! - LIBRO "THE ULTIMATE SEX DIET" 

Il libro "The ultimate sex diet" ("La dieta del sesso definitiva") di Kerry McCloskey prescrive  l'attività sessuale per perdere i chili indesiderati. Il concetto di base è semplice: avere più rapporti sessuali con il proprio partner aiuta a perdere peso. 

Dieta del sesso come dimagrire facendo l’amore. DIETA DEL SESSO SEXY! - IN UNA SETTIMANA QUANTE VOLTE FARE SESSO PER PERDERE PESO

La dieta del sesso  consiglia di fare sesso con il partner da tre a cinque volte durante la settimana, e raddoppiare nel fine settimana.

Dieta del sesso come dimagrire facendo l’amore. DIETA DEL SESSO SEXY! - IL PIANO ALIMENTARE

Abbinata all’attività sessuale costante, la dieta del sesso consiglia un regime alimentare sano. Il pane e la pasta sono gli unici alimenti davvero limitati, rendendo la dieta del sesso equiparabile a una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Inoltre The ultimate sex diet  consiglia di: mangiare con calma in un'atmosfera invitante; masticare lentamente e leccarsi le labbra dopo ogni morso per ottenere il massimo del godimento da ogni boccone, controllare le porzioni e mangiare quel tanto che basta per sentirsi soddisfatto, scegliere dessert senza zucchero, erbe fresche e spezie uniche o esotiche, frutti di mare, frutta e verdura. Si può anche godere di afrodisiaci come il cioccolato fondente e il vino, due dei deliziosi cibi a basso contenuto di carboidrati che aumentano il desiderio sessuale, le prestazioni e la resistenza. Kerry McCloskey afferma: "Dovresti fare l'amore con il cibo come se fosse la prima volta."

DIETA DEL SESSO:  IL PIANO DI ESERCIZI, OVVERO LE POSIZIONI SESSUALI PER DIMAGRIRE

La parte dell'allenamento nel libro “The Ultimate Sex Diet” consiste in una serie di esercizi sessuali che l'autore soprannomina "Sexercising". Gli esercizi sexy sono anche ottimi preliminari atletici.
Gli allenamenti di Sexercising promuovono un ulteriore legame tra voi e il vostro partner, oltre a rafforzare i muscoli chiave necessari per aumentare il piacere durante l'attività sessuale.
I nomi di alcuni degli esercizi sono divertenti-sexy: Elvis Pelvis, Crunchy Kiss, Love Squat, Sexy Breath e the See-Saw.