Cura di sé
Decalogo contro il declino cognitivo: 10 consigli utili per la memoria
8- Meno farmaci. Alcuni farmaci riducono le funzioni cognitive. È il caso di alcuni prodotti ultilizzati, in età avanzata, per la cura dell’ansia e dell’insonnia. Ci sono però prodotti naturali capaci di attenuare irritabilità e problemi di sonno in casi di stress attraverso l’uso degli estratti di piante officinali.
