Obesità: latte e formaggi: 200 grammi e addio obesità. Dieta a sorpresa

Obesità: latte e formaggi: 200 grammi e addio obesità. Dieta a sorpresa dei cinesi

Latte e formaggi accusati di aumentare il rischio di obesità ma il loro consumo aiuta a dimagrire. Sì, avete capito bene: obesità (e obesi) addio con latte e formaggio. Come? Ecco lo spiega uno studio pubblicato sugli Annals of Epidemiology e condotto in Cina presso l’università di scienze e tecnologie di Qingdao.

Formaggi e latte anti obesità, 30 anni di studi rivoluzionati

Gli scienziati hanno fatto una attenta analisi dei dati di oltre 30 studi già pubblicati sul consumo di latte e derivati. Il tutto legato ovviamente al rischio di obesità. E qua è venuto fuori il colpo di scena: la revisione dei dati ha dimostrato che i formaggi ne non aumentano il rischio di grasso e obesità.

Obesità addio. Latte e formaggi: 200 grammi al giorno, la dieta anti obesi

Duecento grammi di latte consumati al giorno (più o meno è una tazza) fanno diminuire il rischio obesità di bambini e adulti del 16%. Gli studiosi cinesi spiegano che è un risultato significativo e che può avere un impatto reale sul fronte della salute pubblica.