Belli Miei
Il giornale fatto da voi/ Le sette regole anti-rughe
Dvora Ancona
I consigli dell'esperta per mantenere la pelle giovane
La comparsa di rughe è legata a innumerevoli fattori: predisposizione genetica, fumo, stress, fattori ambientali e soprattutto foto esposizione.
La perdita di collagene e fibre elastiche, la ridotta sintesi di acido ialuronico e altri glucosamminoglicani e la continua perdita di massa grassa e ossea portano all’insorgenza delle rughe.
Come possiamo prevenire la loro formazione?
- Con una dieta equilibrata, ricca di proteine e antiossidanti
- Praticando regolarmente attività fisica accompagnata da una vita sana ed equilibrata, lontano da smog e fumo
- Utilizzando regolarmente cosmetici di qualità
- Idratando bene il viso, in particolare la zona intorno agli occhi e alla bocca
- Evitando di esporsi al sole nelle ore più “calde” e utilizzando una protezione solare alta
- Dormendo a pancia in su per evitare di appoggiare le guance sul cuscino
- Rivolgendosi a un medico estetico che possa guidarvi nel vostro cammino di prevenzione o cura
