Dieta Lemme, Lambertucci, Smart Food e... i consigli per dimagrire

Dieta Lemme. Si chiama così dal nome del suo inventore, il farmacista Alberico Lemme da Desio (Monza). Una "filosofia alimentare", dove "il cibo si usa come un farmaco". Nel mondo delle diete è quella che sta facendo più discutere, complici da un lato l'arrivo della primavera e la necessità di rimettersi in forma, dall'altro i numerosi vip, tra cui Flavio Briatore, che la stanno seguendo: Flavio Briatore ha perso 17 chili in pochi mesi. Ma, come già avvenuto per altre diete, i dietologi si dividono sui pro e contro di questo regime alimentare dietetico. Ecco il dibattito 

Rosanna Lambertucci, la dieta che ti cambia la vita: "Addio calorie" - "Negli ultimi anni c'è stata una vera rivoluzione nel settore dell'alimentazione: l'attenzione è passata dalle calorie alle molecole. Il mero calcolo calorico oggi non ha più senso, perché ogni alimento agisce in modo diverso a secondo di come viene assunto". Così la giornalista Rosanna Lambertucci presenta ad Affaritaliani.it il suo libro "La dieta che ti cambia la vita. Il mio nuovo viaggio dimagrante" (ed. Mondadori), in libreria sette anni dopo il successo de "Il viaggio dimagrante". Dalla televisione alla scoperta di Facebook, da "Più sani più belli" alla dieta social: Rosanna Lambertucci si racconta.

Dieta smartfood, Eliana Liotta: ecco i 30 cibi che allungano la vita - Smartfood la prima dieta italiana con un marchio scientifico: è approvata dallo IEO di Milano. Ecco i 30 cibi che allungano la vita

Dieta vegana, i 3 motivi per sceglierla e vivere più a lungo - La dieta vegana è utile per la salute, favorisce la longevità e previene malattie metaboliche e patologie del benessere. Ma non è tutto. Un'alimentazione vegana è anche una scelta etica ed evolutiva oltre che l’unica opzione per far sopravvivere il pianeta, ridurre la disparità sociale ed evitare lo sfruttamento e la morte di esseri senzienti quali sono gli animali. In esclusiva i consigli di Giuseppe Coco, esperto di dieta vegana, per mangiare e vivere in modo "sano e giusto" 

Filosofia Super Salute - "La dieta SuperSalute" (ed. Sperling & Kupfer) è il nuovo volume del Dottor Massimo Gualerzi. Dopo il grande successo di Super Salute, tornano i consigli del cardiologo e esperto di nutrizione che spiega, analizza e insegna come che l’obiettivo è vivere in salute.

Dieta sana, il giusto equilibrio tra macro e micro nutrienti - Requisito base di una dieta sana è il giusto equilibrio tra macronutrienti (carboidrati, lipidi e proteine) e i micronutrienti (vitamine e minerali). Il parere di Cristina Piloto, nutrizionista