Obesità, una bella risata aiuta a bruciare calorie

Scoppiare a ridere a voce alta potrebbe bruciare le stesse calorie di una camminata veloce, ovvero ben 120 calorie all'ora. Almeno questo e' quanto emerso da uno studio condotto da Helen Pilcher e Timandra Harkness, ricercatrici del Comedy Research Project, un progetto commissionato dal canale televisivo britannico Dave. I risultati dimostrano che, anche una piccola risatina, puo' portare a bruciare circa 10 calorie all'ora. Questo perche', secondo i ricercatori, una bella risata tonifica lo stomaco: una sorta di allenamento degli addominali mentre si e' seduti sul divano a guardare la tv. In particolare, gli scienziati hanno scoperto che un gruppo di muscoli, gli obliqui interni, vengono maggiormente attivati quando si scoppia a ridere rumorosamente. Inoltre, una bella risata aumenta anche il flusso sanguigno, contribuendo a migliorare la salute cardiovascolare. .