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Vitamina B12, carenza di vitamina B12: cosa fare, sintomi e cause. Ecco sette alimenti per evitare il rischio di carenza di vitamina B12

Quali sono gli effetti della carenza di vitamina B12? Una carenza di B12, se non trattata, può portare a problemi neurologici irreversibili e non solo…

Dove si trova la vitamina B12? Ecco quattro alimenti per evitare la mancanza di vitamina B12 senza integratori