Capelli al sole: tutti i consigli per proteggerli

I capelli d’estate sono sottoposti a forte stress in quanto sole, mare e piscina rendono i capelli secchi e sfibrati ed è facile ottenere il cosiddetto effetto “capelli di paglia”.

COME PROTEGGERLI

Meglio indossare cappelli o foulard per proteggere i capelli dagli agenti esterni, oppure in alternativa prepararli al sole utilizzando prodotti cosmetici specifici che contengono filtri. Importante è sciacquarli sempre, anche con semplice acqua dolce, dopo ogni bagno in piscina o nel mare, perché l’acqua salata e il cloro li seccano e li sfibrano.

QUALI PRODOTTI USARE

Ottimo l’utilizzo di prodotti nutrienti come ad esempio l’olio di cocco e Argan che sono ricchi di attivi vegetali, vitamine e minerali, e assicurano un’importante riserva di nutrimento per i capelli. Inoltre, tolgono l’odioso effetto crespo, rendendo i capelli, fin da subito, lucidi e morbidi. Basta applicare una piccola quantità di olio sui capelli bagnati, sulle lunghezze e sulle punte, e spazzolare con un pettine di legno a setole larghe per amalgamare meglio il prodotto.

Utilizzate shampoo delicati perché d’estate le docce sono più frequenti e il cuoio capelluto rischia di irritarsi.

Pe rendere i capelli setosi e morbidi, è necessario applicare circa 2 volte a settimana una maschera specifica in base alla tipologia del capello. Per capelli secchi, sciupati e visibilmente indeboliti è efficace l'olio d'oliva; per il trattamento di capelli fini che tendono a spezzarsi consiglio maschere arricchite con oli essenziali, olio di jojoba o estratto di avocado dalle proprietà vitaminizzanti. Per capelli grassi le maschere migliori sono quelle che contengono estratti di ortica, betulla, edera, tè nero e ginepro.

COME ASCIUGARLI

Quando possibile, cercate di evitare di utilizzare ferri e phon e fate asciugare i capelli all’aria. Il calore del phon indebolisce il capello e lo danneggia, favorendo la formazione delle doppie punte.

L’ALIMENTAZIONE

Ricordate di seguire un’alimentazione sana ed equilibrata sempre. Bere almeno 2 litri d’acqua al giorno aiuta a far crescere i capelli più forti e sani. Le vitamine A, B, C, gli acidi grassi omega3, ferro e zinco (contenuti in salmone, fagioli, verdure dalle foglie verdi, noci, uova, carote, grano duro) proteggono il cuoio capelluto dall’essiccazione. In commercio, inoltre, vi sono moltissimi integratori per capelli a base di amminoacidi, come la metionina, la cisteina e l'arginina, o di vitamine e minerali, come l’acido folico, il magnesio, il calcio.